在期貨市場大家經常提到對手，那么你的對手是誰呢?空頭的對手是多頭，多頭的對手是空頭，是嗎?一般投資者都是這樣看待的，其實在市場當中，最終要的對手并不是“多頭空頭”而是投資者自己，自己才是自己最大的對手，想戰勝對手并不難，但是想戰勝自己那可是難上加難。

大家知道自己這個對手主要的因素在哪里嗎?還是老生常談的問題，自己的對手，交易情緒，交易心里，交易恐懼，無數個交易、、、、那么在交易中如何控制和管理好自己的情緒，讓自己在交易中更好把握機會，更好把握市場。

1、交易心理控制的基礎

所有的心理波動都來源于實時盤中的波動，以及這種波動對交易結果帶來的影響，在這種影響下，你的心理頻繁在斗爭，不時地冒出很多關于買還是賣的想法，可以這么說，你面對和處理盤中突然的放量拉升或者突然的急促下跌給你的情緒上帶來的沖擊的能力，將決定你交易的品質，而這種能力的高低首先要取決于你的技術品質。

絕大多數失敗的交易者，其急劇的心理波動都來源于其對自己技術的不自信，因為學藝不精，所以無法細致而準確地判斷形勢，那樣的結果是，他容易受情緒所支配而進行買賣，而不是建立在技術分析的基礎上的。這里的邏輯關系是，交易技術往往體現了交易者的主觀性，交易心理體現的則是交易者面對主觀技術和市場變化的客觀反應，技術分析市場，市場決定結果，結果影響心理。

如果你沒有做好充足的技術準備，便急沖沖的貿然進行操作的話，你的心理負擔是可想而知，而一旦你的交易是失敗的，對于你的心理更是一種雙重的打擊，甚至會使你滑向惡性的心理循環。如果把市場比作戰場的話，交易者就是一個戰士，他的武器如果裝備精良，那么他打起仗來是不懼怕的，而如果他手中沒有武器，或者武器十分落后，他走上戰場以后只能是與敵人進行肉搏拼殺，結果會怎么樣呢?要知道，我們面對的市場是詭秘多變、陷阱重重的，如果你只依靠自然的人性來交易的話，那么你的希望和幻想不但不能幫助你，反而會害你一次次地虧損，使你陷入迷茫，恐懼，悲觀，憤怒，甚至絕望的境地。而如果你掌握了精良的技術，市場對你來說就不再那么深奧，你面對市場的時候會十分鎮定，對于瞬息萬變的市場現象，你總可以窺探到它本質的變化方向，并迅速做出決斷，一擊致勝。

2、交易心理控制的手段

一個優秀的交易者，它的自信、冷靜、客觀、鎮定、堅韌、頑強、膽大心細等等良好的交易心理的獲得不是一朝一夕得來的，它必須時經過長年累月的有計劃的進行訓練的結果。誠然，心理的訓練時很艱難的，因為它面對的是你的本性，你固執存在的心理缺陷和心理障礙。除了堅持不斷地努力，不斷規范自己的交易心理，并在實戰操作中得到檢驗和提高，之外沒有更好的辦法了。

所以，你必須認識到訓練的重要性，并果敢而堅持不懈地行動起來，而不是被動的無所作為，你必須做一個可以控制自己行為的人，并將自己的行為時時規范在你所要達到的境地，你還應該不斷總結和感悟，用理性來控制情緒，把情緒限制在一個有限波動的范圍，讓你能時時能保持清醒的頭腦，時時具備冷靜分析的能力——請原諒我無法提供更好的辦法去描述如何進行心理的訓練，我覺得心理控制的提高，完全有賴于你的意志力以及你的決心，如果你有很大的決心，你的意志堅定，你一定會找到適合你自己的心理訓練方法，并在實戰操作中得到提高和完善，從而使自己具備決勝市場的能力。

3、心里控制的方法

對于一個交易者來說，面對情緒的波動，往往可以通過自我暗示來進行心理調節，無論是你面對誘惑的沖動還是幻想的盲目，抑或面對下跌的恐懼和失敗的失落，你都可以積極地對自己進行暗示，讓自己的心情得到舒緩，避免過分激動、緊張、懊惱、悲觀等情緒、把自己調節到一個理性的交易狀態下，從而能夠冷靜而正確地做出交易的決策。在這個市場，你沒有對手，也沒有敵人，如果有的話，那個人就是你自己，如果你能夠戰勝自己，你也就能在這個市場取得勝利，如果你被自己打敗了，那么市場留給你的也只能是失望。

交易人生，不只是在交易，形態和趨勢的判斷，時間和能量的更迭轉換，風險控制以及利潤的有效釋放。本文由踏浪點神編撰發稿，文章內容僅供參考，投資有風險，請做好風險控制。