第一天，他只能舉3次啞鈴，后來練到一天能舉100次。在飲食方面，每天食用低鹽、低脂、低膽固醇、高纖維、高維生素、優質蛋白來平衡飲食。 讓醫護人員感動的是，黃佳鑫很努力，只要告訴他該做什么訓練，他都會聽從吩咐并努力完成，不管這個過程有多苦。1個多月后，黃佳鑫的體重降至438斤，并成功擺脫了嚴重的呼吸衰竭、低氧血癥、低通氣綜合征，心肺功能也得到了極大改善。

經過系統準備，黃佳鑫的身體條件達到了做減肥手術的基礎。他將于今日上午，通過手術的方式來告別肥胖。一些減肥成功的“胖友”也來給黃佳鑫加油鼓勁。

主治醫生羅丹介紹，黃佳鑫這回做的是腹腔鏡袖狀胃切除術和膽囊切除術，先通過微創技術，將水袋狀的胃變成香蕉狀，大約切掉80%，減少人體對食物的攝入、吸收；同時，切除一部分胃底和胃體的大部分內分泌細胞，以抑制饑餓感，由此達到控制飲食的目的。預計術后一年半左右，他的體重將降至220斤左右。 昨日下午，在手術前一天，羅丹高興地為他量了腰圍：“184厘米，剛來醫院時是210多厘米。”

黃佳鑫說，現在他最大的奢望就是，能夠早日像正常人一樣呼吸和生活。